Ne laissez pas le temps dicter vos limites ! découvrez les Zastuces pour bien vieillir, une série de vidéos pleine de trucs, de conseils et d’astuces pour rester au top de votre forme ! Nutrition, activité physique, mémoire, et bien plus encore.

Des professionnels vous guident pour préserver votre autonomie et votre vitalité.

Suivez Marine, partout en France à la rencontre des retraités pour des conseils inspirants et des échanges enrichissants sur le bien vieillir. Parce que vieillir, c'est aussi bien vivre.

La série sera bientôt diffusée sur les chaines régionales de France 3. Découvrez avant tout le monde les Zastuces sur https://www.pourbienvieillir.fr/les-videos-du-bien-vieillir et pour ne manquer aucun épisode, il suffit de s’abonner à la chaine YouTube du Bien Vieillir. 

Et pourquoi ne pas visionner la première vidéo sur les Zastuces « l’activité physique à Lyon » ? au programme un épisode musclé et culturel dans l’ancienne capitale de la Gaule.

6 mai 2024

CNRACL